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睡眠恐惧症是否被归类为心理障碍?心理咨询师钟清辉详解解答。

更新时间:2023-10-07 02:58点击次数:
 今日分享,中小学生在成长中会遇常见发展性问题,怕鬼不敢睡觉是情感脆弱的一种表现,是指在外界轻微刺激下,甚至没有明显的外界因素刺激时,人的情绪就会产生剧烈的波动。一般无法自控。会出现失眠、恐惧、紧张等症状。孩子入睡困难,容易惊醒,失眠多梦,从而诱发的抑郁症,神经衰弱,恐惧症,导致他的问题产生的原因是,偶尔失眠,焦虑紧张。也会让孩子总是害怕睡不着,请问是不是心理障碍呢?  害怕睡不着是心理障碍吗?

  今日分享,中小学生在成长中会遇常见发展性问题,怕鬼不敢睡觉是情感脆弱的一种表现,是指在外界轻微刺激下,甚至没有明显的外界因素刺激时,人的情绪就会产生剧烈的波动。一般无法自控。会出现失眠、恐惧、紧张等症状。孩子入睡困难,容易惊醒,失眠多梦,从而诱发的抑郁症,神经衰弱,恐惧症,导致他的问题产生的原因是,偶尔失眠,焦虑紧张。也会让孩子总是害怕睡不着,请问是不是心理障碍呢?

睡眠恐惧症是否被归类为心理障碍?心理咨询师钟清辉详解解答。(图1)

  害怕睡不着是心理障碍吗?钟清辉主任认为,害怕睡不着,有可能是一种正常现象,也有可能是心理障碍。如果长时间不缓解,就要及时前往心理咨询中心去进行就诊。当我们觉得他是心理障碍的时候,是因为长时间外在因素的轻微刺激。或者说由于心理的障碍,经常有害怕、恐惧、猜疑的心理,晚上容易被恐惧心理笼罩,造成植物神经功能的紊乱,导致经常晚上睡不着,睡眠质量下降,造成急躁的恐惧心理,形成恶性循环,要进行心理疏导治疗。

睡眠恐惧症是否被归类为心理障碍?心理咨询师钟清辉详解解答。(图2)

  心理疏导,才能缓解心理障碍造成的睡不着状况,那如果不是心理障碍?其实在平时生活中,自己胆子比较小,晚上周围比较黑,出现怕黑的情况,是因为精神紧张,害怕。可能会睡不着,逐渐适应黑暗的环境之后,紧张,害怕的情绪就会得到缓解,通常不会影响。正常的睡眠不需要太担心,此类不属于心理障碍。所以我们一定要让孩子也清晰,如果是心理障碍的模式形成,那就要及时心理辅导综合服务训练解决问题。

睡眠恐惧症是否被归类为心理障碍?心理咨询师钟清辉详解解答。(图3)

  人如果是失眠恐惧症?主要症状是长期的,是几个月到几年不等的失眠,入睡困难,容易惊醒,睡眠质量差,伴随着身体上的症状,有半夜虚汗,早上起来头脑清醒,但是四肢无力,精神上会脾气变坏,易怒,易烦躁,精力不足,还会导致内分泌失调等等。钟清辉主任认为出现加重失眠,往往在患有抑郁症、妄想症的情况下发生,其特点是完全不能入睡,睡也睡不实,经常醒来,夜晚醒来之后,再也睡不着,产生烦恼,形成害怕、恐惧、失眠的问题。

(编辑:小编)

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