今日分享，中小学生在成长中会遇常见发展性问题，怕鬼不敢睡觉是情感脆弱的一种表现，是指在外界轻微刺激下，甚至没有明显的外界因素刺激时，人的情绪就会产生剧烈的波动。一般无法自控。会出现失眠、恐惧、紧张等症状。孩子入睡困难，容易惊醒，失眠多梦，从而诱发的抑郁症，神经衰弱，恐惧症，导致他的问题产生的原因是，偶尔失眠，焦虑紧张。也会让孩子总是害怕睡不着，请问是不是心理障碍呢？
害怕睡不着是心理障碍吗？钟清辉主任认为，害怕睡不着，有可能是一种正常现象，也有可能是心理障碍。如果长时间不缓解，就要及时前往心理咨询中心去进行就诊。当我们觉得他是心理障碍的时候，是因为长时间外在因素的轻微刺激。或者说由于心理的障碍，经常有害怕、恐惧、猜疑的心理，晚上容易被恐惧心理笼罩，造成植物神经功能的紊乱，导致经常晚上睡不着，睡眠质量下降，造成急躁的恐惧心理，形成恶性循环，要进行心理疏导治疗。
心理疏导，才能缓解心理障碍造成的睡不着状况，那如果不是心理障碍？其实在平时生活中，自己胆子比较小，晚上周围比较黑，出现怕黑的情况，是因为精神紧张，害怕。可能会睡不着，逐渐适应黑暗的环境之后，紧张，害怕的情绪就会得到缓解，通常不会影响。正常的睡眠不需要太担心，此类不属于心理障碍。所以我们一定要让孩子也清晰，如果是心理障碍的模式形成，那就要及时心理辅导综合服务训练解决问题。
人如果是失眠恐惧症？主要症状是长期的，是几个月到几年不等的失眠，入睡困难，容易惊醒，睡眠质量差，伴随着身体上的症状，有半夜虚汗，早上起来头脑清醒，但是四肢无力，精神上会脾气变坏，易怒，易烦躁，精力不足，还会导致内分泌失调等等。钟清辉主任认为出现加重失眠，往往在患有抑郁症、妄想症的情况下发生，其特点是完全不能入睡，睡也睡不实，经常醒来，夜晚醒来之后，再也睡不着，产生烦恼，形成害怕、恐惧、失眠的问题。
