《科学养生》是一本以培养现代人养生意识，传播养生保健知识的刊物。核心内容以养生为主，兼顾养和治。着眼于中老年群体，关注内容广泛，既有名人名医养生办法，也有寿星的经验介绍，从身体到心理，无不涉猎，重视权威性，不跟风，有自己观点与特色，文章被多家刊物转载，受到读者好评。
简历:桂系核心人物之一，我国著名活动家。1908年出生于广西一个农民家庭，上中学时正赶上北伐，即投笔从戎参加了李宗仁部队。1930年到1934年任第四集团军总司令李宗仁的秘书。1934年到罗马大学读书，1937年获罗马大学学博士学位后回国投入抗日战争。1938年到1942年任军事委员会副参谋总长白崇禧的秘书。1949年辞去一切职务，赴香港担任《正午报》专栏作家。1956年回参访，改变了观点，1965年陪同李宗仁夫妇一同回国并居住北京。此后，先后出任中国和平统一促进会会长、中国国际科学和平促进会会长、全国政协和全国副委员长等职。2005年去世，享年97岁。著作有《蒋李关系与中国》、《政坛回忆》、《白崇禧传》等。
名言 许多人遇到挫折总是容易伤感，甚至消沉，我则不然，总是自寻安慰，一笑了之，百折不“恼”，所以，困难和折磨总成为我的手下败将。人就应该有点精气神，不被任何挫折所压倒，勇敢而乐观地面对一切。这就是最好的处世立命之道，也是最好的养生之道。
评语 不同职务的人生理养生可能有更多的相同点，如程思远平时和普通人一样过有节律的生活，爱运动，从不暴饮暴食等等，而不同职业的人精神养生的侧重点不同之处更多。作为身处动荡时期的中人和家，程思远精神养生的重点便是抗打击能力，或者叫抗挫折能力。他的一生遇到无数的挫折和失败，他都能百折不“恼”平安度过。这和他的“自寻安慰”法分不开。精神的打击要靠自我解套。而自我解套的前提是博览群书经世阅人心胸宽广。程思远为从事动荡职业的人的养生保健提供了有益的教益。
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国家科技基础条件平台简历:桂系核心人物之一，我国著名活动家。1908年出生于广西一个农民家庭，上中学时正赶上北伐，即投笔从戎参加了李宗仁部队。1930年到1934年任第四集团军总司令李宗仁的秘书。1934年到罗马大学读书，1937年获罗马大学学博士学位后回国投入抗日战争。>
